拳击爱好者在开始习拳阶段常出现的一些小毛病，问题虽小，牵涉却大，如初习阶段不及时解决，会对日后技术的提高有着相当的危害性。
下面就让我们谈谈初学拳击最忌讳的几点：
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天行健，君子以自强不息~ 地势坤，君子以厚德载物~
拳击对我们能力的提高
发布:nobird1 Apr 2008
一、提高身体的爆发力与耐力 拳击训练和比赛时要在极时间里正确地判断及适当的时机进行打击，因此！经常从事拳击训练的人其肌肉的弹力和出拳的爆发力要比一般人高出几倍。进行拳击运动由于肌肉活动强度大，动作激烈所以会疲劳，如果平时训练不够。要想坚持3个回合的战斗都是困难的。比赛由于精神集中，会超成神经系统的疲劳，因此，经常
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拳击创伤与处理
发布:nobird1 Apr 2008
头部创伤是最严重的创伤，正确的救护和治疗有重大意义。
在拳击比赛中，当运动员被击打到鼻梁、太阳穴或击昏后摔倒而头部撞击地面时，由于大脑神经细胞和神经纤维受到强烈的外力震荡进而引起的意识和机能暂时障碍，会立即发生了意识丧失(昏迷)所引起的脑损伤(脑震荡、脑挫伤)。
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拳击运动员常见的手部损伤及防治
发布:nobird1 Apr 2008
作者：高文权拳击运动是风靡世界的六大运动项目之一，尤其是职业拳击运动受到了众多拳迷的喜爱。我国自上个世纪八十年代末恢复拳击运动以来，通过艰苦的努力，发展十分迅速，取得了不错的成绩。但同时，拳击运动也是一项对抗程度十分激烈的运动，以手套的拳峰击打对方有效部位得分或击倒对方而判定胜负。因此拳击运动员在训练和比赛中经常受到伤病的困扰，尤其是手部损伤对运动员而言更是司空见惯。所以，在日常训练中
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拳击步法在对抗中的应用
发布:nobird1 Apr 2008
步法是全冀比赛的核心技术之一，在拳击比赛瞬息万变的对抗中，只有依靠灵活敏捷的步法移动，才能有效地发挥攻防技术，很好的保护自己和有力地打击对手。因此，可以把拳击的步法看作是比赛胜利的首要条件。结论和建议。步法在拳击比赛中起着至关重要的作用，可以说直接关系到比赛的胜负；只有坚持长期刻苦训练，才能使步法更加令狐哦、快捷，才能在比赛中发挥作用。因此说，步法技术是拳击比赛的首要和基本技术，希望广
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