培养毅力的六条有效途径

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  培养毅力的六条有效途径
  
  毅力可能是最值得赞扬的个性之一,它代表了一个人不畏艰难、不达目的誓不罢休的决心。
  
  一切伟大的成就都离不开坚持不懈地努力。——伯特兰·罗素
  
  在生活中,成功者与失败者在性格上的一个明显差异就是:是否具备毅力。
  
  有能力制定目标和计划的人很多,但成功的人却只是少数——因为只有少数人能坚持他们的目标和计划直至成功。
  
  大多数人甚至尚未开始就已经放弃了,或者半途而废。通常,放弃的理由是艰辛、困苦、以及不确定性。在向着目标前进的路途上,他们在恐惧和疑惑面前落荒而逃。又或者,他们的决心不够坚定,不足以支撑他们走到最后。
  
  培养毅力的六条途径
  
  “关于邮票,最有趣的事情就是,因其毅力,它能坚守自己的岗位。”——拿破仑·希尔
  
  毅力是走向成功的一项重要技能。与直面实现目标过程中的不确定和困苦相比,松懈和无所事事要容易得多。此外,有关失败和困难的想法总是让人难以承受。
  
  但是,如果你想改变生活并获得成功,那么,现在就是你培养和掌握毅力的时候了。这里为你提供六条培养毅力的途径和方法:
  
  1、确定目标和愿望
  
  “如果你不知道目标在何方,那么你很可能最终偏离轨道。”——劳伦斯·J·皮特
  
  在你培养毅力和最终取得成功之前,你首先需要确定你的目标和愿望。你可以简单地将你想要得到的东西或者想要实现的愿望写下来。请将你所有的目标和愿望都罗列出来,即使当前看来它们无法实现。
  
  2、明确动机
  
  动机来源于深层的原因——为什么我们想实现或得到某些东西?如果你知道你正在做的这件事情是出于何种动机,那么你将更有动力前行。
  
  比如,你想要出版一本书。书籍出版需要时间和耐心。如果你没有充分的动机,即你想出版这本书的原因,你很有可能永远无法实现这一目标。但如果你希望通过你的文字去影响和教育千万个读者,这时你才会不断勉励自己去完成这本书。
  
  3、制定具体的行动计划
  
  确定你的目标和愿望关注的是你想要达到的目标;明确动机则表明了你为什么想要实现这些目标。要想知道如何实现目标,制定具体的行动计划是必不可少的。
  
  当你知道应该如何去实现目标的时候,实现目标也就变得轻松多了,而要想知道如何实现目标,你需要研究你需要做的事情并制定计划。(
名言  www.birdol.com)详细说明每一步行动,并为你的目标至少制定两套方案。
  
  4、保持积极的心态
  
  通往成功的道路布满荆棘。事实上,这条道路充满了挑战,这也是为什么只有少数人成功的原因。你将无数次面临挫折和失败,一旦你害怕了,恐惧和疑惑所带来的消极情绪将在你的脑海里占据上风。
  
  为了培养毅力并最终将所有努力化为成功,无论处境多么艰难,请保持积极的心态,将思想集中在采取行动实现目标上。避免消极的想法和情绪,因为它们可能会摧毁你的注意力和坚持。
  
  5、组建智囊团
  
  智囊团应由能够帮助你实现目标的人员组成,谨慎选择你信任的人作为智囊团的一份子。如果可以,只选择那些能对你做出客观评价以及具有积极心态的人。你没有时间浪费在这些悲观的建议和悲观的人身上。这样的人不能帮助你实现成功,相反地,他们会磨灭你的激情,而这一点往往会导致失败的发生。
  
  6、制定纪律和养成好习惯
  
  如果不能制定纪律和养成良好的习惯,一切目标设定和计划都将是徒劳。
  
  “纪律是连接目标和成功的桥梁。”——吉姆·罗恩
  
  在实现目标的过程中你会遇到许多的阻碍,如果没有适用的纪律,你很可能就此半途而废,前功尽弃。有了纪律和良好的习惯,即使身处逆境,你依然可以坚定地朝着目标前行。

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