成熟人格的六要素,你都具备了吗?

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  成熟人格的六要素,你都具备了吗?
  
  人,必须在各种各样的社会环境中生存。同学间、同事间、夫妻间、朋友间、与上司、与远亲、与近邻、与路人,每个场合所应该采取的应对方式都不同,除了要充分洞察现实环境之外,没有成熟人格,是很难适应这些复杂多歧、瞬息万变的环境的。
  
  谈到人格是什么,应该讲它是先天体质结合的“气质”,后天发展的“性格”,以及“能力”等等归纳而成的,通常我们称之为“人品”。它和一个人的素质、情绪性、行动倾向、行动样式、习性、态度等都有不可分割的密切关系。
  
  被称为“人格研究界第一人”的哈佛教授G·W·欧尔波特(1897-1967),运用现象学中的观察法研究人格的成熟度,并在他的《人格开态与成长》中,提出了成熟人格的六要素,作为“人格成熟的基准”。
  
  一、自我意识(自我感觉)的扩大
  
  人在婴儿时期,只知道爱自己,不久,自我意识扩大到母亲、朋友身上。
  
  成人以后,不管是谁,对于自己的衣服、金钱、所有物,都有“这是我的东西”的意识,为限于这么低的层面,而能扩及到职业、家庭——甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话,便可视为成熟人格的表征之一。
  
  二、和他人的密切联系
  
  由于自我意识的扩大,对于周围的人,也能建立亲密感及同感。
  
  不会随便在背后说人怀话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等、尊重对方,宽容对方,不排斥对方,即使是男女之爱,除了被爱之外,也渴望爱人,而且能接受伴侣目前的状况,懂得包容对方的缺点。
  
  三、情绪的安定(自我包容)
  
  把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动,都当作是一种“自我情绪”来处理,不盲目地压抑,也不钻牛角尖,所以没有罹患恐惧症及强迫神经症之虞,以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理。
  
  而且,碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力,不会乱发脾气、牢骚,也不会随便责怪他人、自怜自艾,时时反省自己、等待时机,寻求解决问题的方法,避免情绪不巡,或是能克服情绪不安。当然,一个具有成熟人格的人,也不是就能随时保持冷静、沉着,既然是人类,就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换,有时也会莫名其妙地忧郁,但他绝不会被这些情绪影响。则作出冲的行为,有损别人的福利,既能保持自己的情绪状态,又能愉快地生活,这种情绪的安定,是由"均衡感"以及能自我控制所造就的,即使遭遇危险,也不会慌慌张张、不安畏怯,对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。
  
  四、具对现实的知觉、技能
  
  能够正确的认知现实,而且具备解决问题的技能。
  
  虽然有高度智慧的人,不一定都是具有成熟人格的人,但是,智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分,对自己的职业欠缺技能(家庭主妇的话就是家事),即使在其他点上合格,也不能说是成熟的人格。另外,投入自己工作的能力,也和正确的认知、技能一样重要。所谓投入工作的能力,是指有某个课题的时候,那种忘我投入的工作热心感而言。
  
  五、自视客观-洞察和幽默
  
  以自我为对象,客观地视察,也就是说要真正地洞察自己、了解自己。
  
  很多人认为自己很了解自己,其实真能称得上了解自己的人并不多,除了洞察自己之外,还要有幽默的感觉,真正的幽默,是保持某种距离凝视自己,认知理想的自己和实际上自己的对照,并感到的“滑稽”、幽默和粗野的嘲笑、无意义的笑料、攻击性的调侃等不同。
  
  幼儿会感觉到别人的滑稽可笑,却不具备笑自己的能力,青年也是一样,失败的时候,往往无法一笑置之,容易视为苦痛。其实,人生就像一场戏,能够客观地凝视自己所扮演的角色,同时以幽默的态度面对生命中的起起落落,才是成熟人格的表现。
  
  六、统一的人生哲学
  
  把自己的人生当作有意义的东西,具有统一人生各种活动的人生哲学。
  
  这里所说的哲学,并不是指专门性的学说,而是个人的生活信条、生活目标的意思,即把什么当作人生最高的价值,应该以哪种方式生活,都订定了方针,说是具有自己独特的人生观也行,欧尔波特还认为宗教情操及良心,是成熟人格的最基本条件。

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